간수치 높은 이유 완벽정리

간수치 높은 이유 완벽정리

< 간수치란 >

간수치는 간 기능 저하 여부를 확인할 수 있는 '혈액검사상' 수치라고 할 수 있습니다

간 기능을 나타내는 혈액검사상의 수치는 AST, ALT, GGT 등으로 나눌 수 있기도 합니다

오늘은 간수치 높은 이유에 대해서 자세하게 알아보려고 합니다

< 간수치 높은 이유 >

- 염증 -

간수치가 올라가는 가장 일반적인 이유는 간에 발생하는 염증으로 꼽힙니다

간에 염증이 생기게 되면 간세포가 파괴되기 시작하는 것이 눈에 띄기도 합니다

간세포가 파괴될 경우 자연스럽게 간수치가 올라가는 것이 특징으로 꼽을 수 있습니다

- 피로 -

피로가 누적되고 스트레스가 쌓일 경우 간 기능이 떨어지는 경우가 많습니다

간 기능이 떨어지게 되면 간수치가 올라가는 경우도 발생하게 됩니다

- 기타 다양한 원인 -

이외에도 과음, 담배, 약물 등으로 인해서 간수치가 올라가는 경우가 많습니다

간수치를 낮추려면 간수치가 올라가는 방법과 반대의 포지션을 취하는 것이 좋습니다

< 간수치가 높으면 나타나는 증상 >

- 만성 피로 -

공부와 업무 등으로 과로하는 습관이 있으면 피로가 누적될 위험이 증가합니다

게다가 시간적인 압박으로 인해서 피로를 풀 시간도 없는 편으로 꼽힙니다

때문에 이렇게 쌓인 피로가 원인으로 몸에 문제가 발생할 수 있기도 합니다

간이 안 좋아지면 휴식을 취하더라도 피로가 잘 해소되지 않는 것이 눈에 띕니다

그로 인해서 피로가 축적되며 다시 만성피로에 시달리는 악순환이 반복될 수 있습니다

잠을 푹 자는데도 매일 피곤할 경우 간 건강을 의심해볼 필요가 있기도 합니다

- 황달 -

황달은 얼굴이나 피부색이 누렇게 변하는 질환에 해당하는 편이기도 합니다

담즙이 제대로 제거되지 않는 것이 원인이며 담즙이 혈액에 남아있는 증상으로 꼽힙니다

또는 빌리루빈이라는 물질이 비정상적으로 빠져나갈 경우에도 나타나게 됩니다

간수치가 높으면 담즙 제거가 원활하지 못하고 황달 증상이 발생하는 편입니다

- 입냄새 -

간에 문제가 발생하면 입냄새가 나타나는 경우가 많이 나타납니다

양치질을 꾸준히 하는데도 입냄새가 심할 경우 간 건강을 의심해볼 필요가 있습니다

- 복통 -

복통은 다양한 질환에서 나타나는 증상으로 그 원인을 알아차리기 힘들어지는 편입니다

또한 배가 아픈 것만 가지고 몸의 어느 곳이 안 좋다고 바로 확진하기가 어렵습니다

때문에 위의 여러 증상과 복통이 동반될 경우 간 건강을 의심해 보아야 합니다

< 간수치 내리는 방법 >

- 술 -

간이 안 좋을 때는 일단 술이나 담배를 바로 끊는 것이 최상에 속합니다

당연하지만 흡연과 음주는 간에 치명적인 요소로 작용하기도 합니다

- 생활습관 -

이 외에도 생활습관을 바로 잡아주는 것이 무엇보다도 중요한 부분으로 꼽힙니다

매일 잠을 충분히 자는 습관을 들이고 일찍 잠자리에 들 필요가 있게 됩니다

그와 함께 삼시세끼를 규칙적으로 하며 영양소를 다양하게 섭취하는 것이 중요합니다

- 스트레스 -

또한 잠 외에도 휴식을 충분히 취해서 피로와 스트레스를 풀어주어야만 합니다

스트레스는 간에 치명적이기 때문에 축적되지 않도록 주의가 필요한 요소에 속합니다

지금까지 간수치 높은 이유에 대해서 자세하게 정리했습니다

간수치가 높음에도 불구하고 방치할 경우 큰 병이 될수 있기 때문에 주의해야 합니다 :)